Memória Poderosa
Entenda como a língua espanhola pode te ajudar a ter uma memória eficiente e evitar vários tipos de doenças, tudo isso comprovado cientificamente
pela maior universidade do mundo: HARVARD.
Fonte: Dra. Lisa Genova, Harvard Medicine School.
A realidade
> Olá, quem é você? (Perguntou Sérgio)
> Sou eu…. sua filha Maria. (respondeu a moça com os olhos cheio de lágrimas)
> Quem? Eu não tenho nenhuma filha, afirmou Sérgio.
*Maria, vem vivendo estes momentos faz alguns meses, mas toda vez que isto acontece ela se emociona..
Afinal, um pai não lembrar de uma filha, é algo realmente muito triste…
Talvez você nunca tenha enfrentado uma situação como essa, eu mesmo nunca tinha passado por isso, ninguém da minha família teve Alzheimer…
Mas, nos últimos meses, eu estive de frente para esta mesma situação com um avô de um amigo (que era praticamente da família) e isso “acabou” comigo…
Foi uma situação extremamente triste, ver uma pessoa tão cheia de vida, naquele estado!
A partir de então eu decidi estudar um pouco mais sobre esse tema, descobri algumas informações que podem ajudar muita gente e eu quero compartilhá-las com você!!!
Você sabia que…
HOJE Existem mais de 46 milhões e 600mil pessoas Com alzheimer
Sim, este número é CHOCANTE!!!
São mais de 46 milhões de pessoas que não vão se lembrar da sua família no final da vida, que não serão capazes de cuidar de si mesmos e, depois de uma vida inteira cheia de momentos, lembranças, vivências….
Elas simplesmente não irão se lembrar de praticamente NADA!!! Isso parece ser muito triste e de fato é…
Afinal, é um sofrimento geral, pois não afeta apenas quem vive a doença, mas sim todos ao seu redor: filhos, amigos e familiares em geral…
E o pior de tudo é que…
ATÉ O PRESENTE MOMENTO O ALZHEIMER NÃO TEM CURA!!!
SABENDO DE TUDO ISSO, ANTES DE CONTINUAR ESTA CARTA,
EU QUERO TE FAZER ALGUMAS PERGUNTAS:
De 0 a 10
Quanto você cuida do seu cérebro e da sua cabeça, para aumentar a sua capacidade de memorização e, consequentemente,
prevenir o Mal de Alzheimer?
E ainda em uma escala de 0 a 10, quão ruim seria a vida para você, e para as pessoas que te cercam, se você ficasse com uma doença que pode te deixar totalmente dependente, até para comer?
Sim, eu quero que você reflita sobre isso, afinal este assunto é muito sério e infelizmente a grande maioria das pessoas não faz idéia de como o Alzheimer funciona e de como prevenir essa doença…
Muitas pessoas acham que, por não terem nenhum sintoma (ou somente uma perda de memória leve) nesse momento, isso nunca irá acontecer com elas…
Hoje eu estou aqui para abrir os seus olhos e te passar uma informação que provavelmente você não saiba…
O ALZHEIMER SE INICIA
AOS 40 ANOS!!!
Isso mesmo, aos 40 anos de idade!!!
Apesar de se manifestar mais tarde, as perdas de conexões começam logo após os 40 anos…
É nesta exata idade que começamos a esquecer das coisas e com o passar dos anos, sem o cuidado correto e sem a prevenção correta, o acúmulo destas perdas se transforma no Alzheimer…
Só existe uma forma de Evitar o ALZHEIMER...
PREVENÇÃO!!!
Você precisa criar novas conexões neurais…
Essa é a única forma de prevenir o Alzheimer…
Mas o grande problema é que…
A maioria das pessoas acham que estão criando novas conexões, que estão cuidado da mente, mas a verdade é que: NÃO ESTÃO FAZENDO NADA DISSO!!!
Eu escuto muitas pessoas mais velhas (inclusive minha mãe) dizendo que estão cuidando do seu cérebro e da sua memória, fazendo atividades como:
ESTAS SÃO ATIVIDADES QUE VOCÊ NÃO DEVERIA
ESTAR FAZENDO!!!
Se você faz alguma destas atividades, pensando que está cuidando de você, infelizmente eu tenho más notícias…
Você está apenas OCUPANDO O SEU CÉREBRO!!!
Estas atividades NÃO geram nenhuma conexão neural nova, nem fortalecem nada…
Você simplesmente não está cuidando de você, essa é a realidade!!!
Mas Existe um Caminho
Provavelmente você deve estar se perguntando…
Mas afinal de contas, como criar novas conexões neurais então?
Como eu faço para cuidar de mim?
Hoje estou aqui PARA compartilhar algo que descobri nos últimos anos, de pesquisas diretamente de HARVARD…
Estudos desenvolvidos pela Dra. Lisa Genova mostram que para criar novas conexões neurais você deve fazer atividades que vão exigir intensidade do seu cérebro, que vão tirá-lo da zona de conforto…
E a melhor maneira de fazer isso é…
Estudando um novo idioma
Muito se fala em cuidar da saúde, diminuir o diabetes, pressão alta, mas…
pouco se fala sobre...
cuidar do Seu Cérebro
É com ele que você deve se preocupar mais do que qualquer coisa!!!
É ele que comanda todo o nosso corpo…
Infelizmente nós, seres humanos, muitas vezes só passamos a dar valor para algo quando perdemos…
Talvez seu médico, ou algum amigo seu, já tentou te dar alguma dica e te alertar sobre algo que, se você continuasse fazendo, poderia predicar a sua saúde…
E por muitas vezes você não deu muita importância para aquele aviso, não é verdade?!
Isso porque, a grande maioria das pessoas, só entende a gravidade de uma situação quando está VIVENCIANDO NA PELE…
Como ainda não estamos sentindo aqueles sintomas (ou somente poucos deles), por muitas vezes não acreditamos naquele alerta…
Pensamos…
Que exagero...
não acho que vai acontecer comigo!
Inclusive, eu sei que você pode estar pensando isso exatamente agora, enquanto lê esta carta aqui comigo…
Mas o fato é que temos que assumir o controle enquanto é tempo…
Temos que ter atitudes preventivas e não apenas agir quando o problema já aconteceu…
Tome Cuidado...
Agir tarde pode Não Ter Mais Volta…
Pensando em tudo isso, se você entendeu a gravidade da situação, eu tenho um convite para você que deseja cuidar do cérebro estudando uma nova língua, seguindo todas as recomendações da Dr. Lisa Genova.
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